Neue Räume für Entspannung und Bewegung Mit dem Herbstprogramm der VHS Münster starten neue Weiterbildungsangebote

Mit dem Herbstprogramm der VHS Münster starten die Weiterbildungsangebote in vielen Sprachen, Gesundheit, Kunst und Kultur, Beruf und Wirtschaft, Digitale Medien, Familienbildung und Pädagogik. Zudem laden neue Entspannungs- und Bewegungsräume in der VHS-Zentrale am Aegidiimarkt zu allerlei Bewegungsangeboten von Thai Bo bis Tanzen ein.

„Auch die neuen Entspannungs- und Bewegungsräume sind nach der dritten Sanierungsphase im Aegidiimarkt fertiggestellt“, freut sich die Fachbereichsleiterin für Gesundheit, Gabriele Liedmeyer. Die beiden neuen Entspannungsräume E01 und E02 an der Aegidiistraße sind ebenerdig zugänglich genauso wie die kernsanierten Hallen 3N und 4N für Bewegungsangebote im rückwärtigen Teil des Aegidiimarktes.

Die raumhohen Fensterflächen zur Aa und dem grünen Aaseitenweg geben viel Licht. Weiße Wände und hohe Decken lassen die Räume größer wirken als früher mit dunkler Holzvertäfelung. Umkleiden und Duschräume sind dezent in grau gefliest. Ob zur „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ oder zur gezielten Aufrichtung mit Wirbelsäulengymnastik, Daoistisches Yoga oder Zumba Fitness, ein großes Angebot an Gesundheitskursen bringt auch ungeübte Menschen in Bewegung.

„Im Gesundheitsbereich wächst die Nachfrage beständig“

„Im Gesundheitsbereich wächst die Nachfrage beständig, denn die Menschen brauchen einen Ausgleich zum bewegungsarmen und stressigen Alltag“, so Gabriele Liedmeyer, Fachbereichsleiterin für Gesundheit. Sie weist hin auf kurze Workshops wie „Wunderwerk Fuß“ oder „Schmerzen von Kopf bis Fuß“ mit einem Trainer und Orthopädietechniker, der den häufigsten Einschränkungen an den Füßen, Knien, Hüften, Rücken, Schultern in zwei Workshops vor- und nachmittags am Samstag, 7. September, nachgeht- Oder dem Kurzworkshop „Den Nacken entlasten“ zur Vorbeugung oder bei Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich (Freitag, 20.9., 17.30 Uhr).

Die moderne VHS-Küche im Gesundheitshaus an der Gasselstiege wird für Vorträge und Ernährungskurse genutzt. „Der Darm – die Schaltzentrale unseres Immunsystems“ ist am 13. September, ab 18 Uhr Thema, beim Kocherlebnis „Wild und gesund – Kochkurs mit Wildkräutern“ am Samstag, 14. September, ab 17 Uhr, werden Kräuter und jetzt reife Brombeeren verarbeitet.

Im Servicecenter der VHS Münster im Aegidiimarkt gibt es eine allgemeine Kursberatung und Anmeldung von Montag bis Freitag ab 10 Uhr im Aegidiimarkt, Telefon 0251/4 92 4321 oder unter Servicecenter@stadt-muenster.de per E-Mail. Alle Infos und Online-Anmeldungen unter stadt-muenster.de/vhs.